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厨房小白必入Ⅰ超简单的宝宝辅食

厨房小白必入Ⅰ超简单的宝宝辅食

 

  家里有了小朋友之后,每天做饭都要想着呵护他们脆弱的肠胃,买外面的吧!不太放心,于是我就开始琢磨着自己做了,哪怕做的不够好也放心呀!

 

  先试着打了几个果汁练手,经过我不懈努力,现在终于有一个拿得出手的啦!营养又美味,我家宝贝们也很给面子,说很好吃,今天就来分享一下我的这个西蓝花山药蒸糕和味道一绝的花生枣酱吧!

 

  主要食材: 鸡蛋、山药、西蓝花、花生、核桃、红枣、植物油

 

  主要工具: 蒸锅、蒸碗、磨粉机

 

  先把西蓝花、山药焯水两分钟,然后切好倒入搅拌机,磕一个鸡蛋,搅拌细腻之后倒在蒸碗里放入蒸锅,二十分钟就可以了,盖一张保鲜膜,熟了之后切成一小块一小块就好啦!健康的绿色,吃起来味道很棒!

 

  等它熟的时候可以做个酱,把核桃、花生、枣用我专门买的这个磨粉机磨成细腻的粉末,这个机器真的很实用了,小巧不占地方,操作起来特别方便,五谷杂粮、还有药粉这些都可以用它,像我的话给宝宝们做饭就很需要呀!虾皮粉、猪肝粉,打出来的粉末很细腻,做好吃的很需要~

 

  干杯里磨好粉然后倒入湿杯里加点植物油打成酱就OK啦!花生枣酱很顺滑,食材都是我自己把关,做出来味道很正宗

 

  把花生枣酱涂抹在蒸糕上,吃起来很香,我自己尝了一个,剩下的都被他们吃光光了,现在做起来就比较熟练啦!打算继续解锁更多美味的宝宝辅食……

二宝还小,添加辅食我没有一步步的来,只因为他的肠胃吸收不错,对食物没有过敏反应,呵呵,源自我这个老母亲准备的充分,他从出生起就开始补充爱乐乐iLELE益生菌,那个时候我还不懂益生菌作用,闺蜜和我科普,我记住了,这款益生菌是食品级别,婴儿可食用,每一盒都能追溯到原料来源,可以放心使用,里面还有两大活性菌株LGGBB-12,二宝在爱乐乐的呵护下,一直让我很放心,这一年多以没有出现拉肚肚的现象。每天看着他快乐的成长。



    发布于2019年11月18日 08:32 | 评论数(0) 阅读数(34)

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